Perfektionismus als Herausforderung – der nervige Kampf mit dem inneren Erbsenzähler
Haben Sie sehr hohe Erwartungen an sich? Tolerieren Sie keine Fehler und ärgern sich maßlos, wenn Ihnen doch einer unterläuft? Können Sie schlecht mit Kritik umgehen? Vielleicht gehören Sie dann zu…
Herbstblues: So überstehen Sie die dunkle Jahreszeit mit Zuversicht und Wärme
Der Herbst ist da – und mit ihm die frühen, dunklen Morgen und die langen, grauen Abende. Wenn Sie zur Arbeit fahren, ist es noch dunkel, und wenn Sie wieder nach Hause kommen, hat der Tag sich…
Kostenloser Impulsvortrag: „Zukunftsängste — Wie wir unser Gehirn auf Zuversicht und Optimismus programmieren können“
Kostenloser Impulsvortrag: „Zukunftsängste — Wie wir unser Gehirn auf Zuversicht und Optimismus programmieren können“ Referentin: Elzbieta Jaskolka, Diplompsychologin Die…
Angst am Arbeitsplatz: Wie man damit umgehen kann
Der Arbeitsplatz ist der Ort, an dem wir einen Großteil unserer Zeit verbringen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sich hier auch Ängste und Sorgen manifestieren können. Die Angst am…
Selbstregulation – die Kraft, uns wieder ins Lot zu bringen
Wir alle kennen diese Momente des Unwohlseins im Arbeitsalltag. Beispielsweise sind wir verärgert, müde oder enttäuscht. Unser Verstand sagt uns: „Hey, kein Grund, dich aufzuregen!“ oder „Mensch, das…
Weihnachtszeit, Stresszeit? Tipps für Unternehmen, um Mitarbeitende zu unterstützen
Weihnachtszeit, Stresszeit? Tipps für Unternehmen, um Mitarbeitende zu unterstützen
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres – und gleichzeitig eine der stressigsten.…
Stressmanagement – Kleine Feuer löschen, bevor ein Flächenbrand entsteht
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen. Er betrifft viele Menschen im beruflichen oder privaten Alltag. Veränderungsprozesse einer dynamischen Arbeitswelt, hohes Arbeitsaufkommen, Konflikte im…
Teamarbeit bei der NASA: Wie Führungskräfte die NASA-Kultur für den Erfolg nutzen können.
Die NASA hat im Laufe der Jahre nicht nur im Bereich der Raumfahrt bahnbrechende Erfolge erzielt, sondern auch wertvolle Lektionen in Bezug auf Führung und Teamarbeit geliefert. Die Prinzipien, die…
Mitarbeiterbindung stärken durch Employee Assistance Programs (EAP)
Ein engagiertes und gesundes Team bildet das Herzstück eines erfolgreichen Unternehmens. Die Mitarbeiterbindung spielt eine entscheidende Rolle, denn zufriedenes und mit der Organisation verbundenes…